本月推薦保養品牌
愛妮雅化妝品
愛妮雅集團創立於 1976 年，以「愛美、幸福」為理念，專注提供專業美容與保養服務。全台擁有逾 160 個服務據點、約 500 位美容老師，以完善教育訓練與貼心售後服務深受顧客信賴。
每天認真擦保養品，但臉頰還是會有乾燥緊繃感，甚至上妝沒多久就開始斑駁卡粉？究竟皮膚太乾怎麼辦？太乾又沒有做合適的處理會怎樣？想知道乾性肌膚該如何保養，甚至如何判斷皮膚有沒有缺水，就讓淨膚研究所一次幫你整理，並分享3款皮膚太乾必備保養品！
皮膚太乾會怎樣？4大肌膚問題等著你
有別於油光問題，較少人會一感到肌膚乾燥就開始重視此問題，通常都要等到出現緊繃感，甚至有脫皮、敏感問題時，才會開始想該怎麼辦。若你也是如此，那就要小心乾燥延伸出的4大肌膚問題：
🚨 變得易泛紅敏感
水分不足會讓肌膚的天然屏障變脆弱，稍微吹個冷風或遇上換季，臉頰就容易泛紅、發癢，甚至出現脫皮、刺痛等情況。
延伸閱讀：6大敏感肌症狀教你辨別乾敏肌，搭配保養妙招遠離肌膚不適！
🚨 膚色暗沉無光
當肌膚缺水時，也會影響角質代謝，使得老廢角質無法依週期正常脫落，此時膚色自然會因為堆積的老廢角質而顯得暗淡無光，甚至有蠟黃、氣色不佳的感覺。
🚨 出現顯老細紋
細紋的出現也與肌膚缺水有很大的關連，當肌膚的水分不足，就容易顯得乾癟，並出現細微的乾燥紋路。而若不妥善處理，久了甚至可能變成更深、更難保養的皺紋！
🚨 底妝斑駁卡粉
肌膚缺水時，不僅乾、有白屑，甚至未正常代謝的老廢角質，也會影響肌膚的細緻與平滑度。此時就算使用的底妝產品原有妝感多好，上到乾燥肌膚上，一樣容易出現卡粉、斑駁、上不均勻等問題。
如何判斷皮膚缺水？簡易居家測驗秒現形
肌膚乾燥容易引起其他更多的肌膚問題，故若想避免，就要盡早發現問題，才能更即時地為肌膚補充水分。但要如何判斷皮膚缺水？下面提供2個簡單的小測試，若你不確定自己的膚況，不妨可跟著以下步驟測看看！
| 測驗方法 | 測驗步驟 |
| 觀察出油量 | 晚上洗臉後，不要擦任何保養品直接去睡覺。隔天早上起床照鏡子：全臉一點油光都沒有，甚至有明顯緊繃感 ➜ 天生缺乏油脂的乾性肌膚兩頰很乾，但額頭或鼻頭有出油 ➜ 混合肌，T字出油量大，但兩頰缺水 |
| 觀察肌膚回彈速度 | 用手指輕輕捏起臉頰或手背的皮膚：放開後會瞬間回彈 ➜ 肌膚水潤健康皮膚恢復原狀的速度很慢、甚至還留有細微紋理 ➜ 肌膚嚴重缺水 |
為何狂敷面膜還是乾？釐清補水與鎖水差異
然而，很多人幾乎天天敷面膜，但肌膚的乾燥狀況還是沒有改變，此時可能就跟補錯成分、搞不清補水與鎖水的差異有關。
缺水（水分不足） ➜ 補水
肌膚會因外在環境與體內荷爾蒙影響等因素，出現暫時的缺水狀態，此時就須要幫其好好補水！
缺油（乾性肌膚） ➜ 鎖水
而若是天生皮脂腺分泌量就較少，即需藉由保養品來幫助肌膚形成保護膜、鎖住水分，才能避免肌膚問題更加重。
📖 小知識：如果只敷面膜（補水），卻沒有擦上乳液或保養油（鎖水），好不容易補進去的水分就會迅速蒸發，甚至順便帶走肌膚原有的水分，讓你越敷越乾！
皮膚太乾怎麼辦？3招擺脫錯誤保養習慣
若要針對過乾的肌膚做保養，就要先避免錯誤的保養習慣，才能讓保濕更有效率！下面淨膚研究所就分享3招保養法，助你擺脫讓肌膚乾燥的主要NG行為。
1. 溫柔清潔不過度
洗臉時，避免使用溫度高於體溫的水來沖洗，也勿選擇清潔力、去油力過強的洗面產品，以免傷害肌膚屏障，使乾燥問題更嚴重。
2. 停用不合適的保養品
如果你的保養品擦起來超級清涼，或標榜極致控油，就可能含酒精成分。而酒精揮發時，會帶走臉上大量的水分，因此無論是先天的乾性肌膚，還是後天造成的肌膚缺水，都建議立刻停用此類產品！
3. 拒絕無效保養
不要看到、聽到別人推薦就亂買！因為別人的蜜糖有可能是你的毒藥，因此需依照自己的膚況與需求，來選擇適當成分的保養品。像是若要著重保濕，就要選擇具補水成分的產品，搭配可鎖水的乳液、乳霜或美容油，才能為肌膚確實保濕。
此外，紫外線也是肌膚的頭號敵人，因此建議無論有沒有要出門，都要做好防曬，才能避免紫外線傷害，死死拖著你的後腿讓保養效果難以呈現！
皮膚太乾如何挑保養品？選對成分才能打造保水屏障
在挑選保養品時，你是怎麼挑的？看包裝精美、網路評價與品牌？除了這些因素外，建議你還要看看它的成分表！選擇真正含有足夠補水與鎖水成分的保養品，才能確實地幫助你一步步遠離乾燥不適。
| 保濕作用 | 主要用途 | 常見保養成分 |
| 補水 | 協助抓住保養品中的水分 | 玻尿酸、甘油、維生素B5、尿素、膠原蛋白等 |
| 鎖水 | 富含油分，可在肌膚表面形成保護膜，不讓水分散失 | 神經醯胺、角鯊烷、羊毛脂、植物油等 |
皮膚太乾保養常見Q&A
Q1：早上起床發現皮膚太乾怎麼辦？
建議可先濕敷化妝水，或敷面膜急救，並擦上質地豐盈的乳液、乳霜或美容油，為肌膚做好充足的保濕保養後再上妝，才能讓妝容更服貼。
Q2：皮膚太乾要吃什麼？
可多補充富含Omega-3的食物（如：鯖魚、亞麻籽等），以及維生素A、C、E（如：酪梨、深綠色蔬菜、堅果等），助你從體內幫肌膚打好強韌基底！
Q3：皮膚太乾多喝水真的有用？
多喝水有助於肌膚保養，但想要徹底調理乾燥問題，光靠喝水效果也有限。因此需要多喝水+做對保養，才能讓皮膚乾燥問題更全面地解決！
皮膚太乾怎麼辦？嚴選3款保養品，助你養成水嫩肌
如果你也在找適合乾燥肌的保養品，那就不妨參考淨膚研究所幫你精挑細選的3款產品，讓你根據自己的需求來挑選。
愛妮雅 膠原蛋白面膜
當臉頰乾到緊繃時，最需要來一片面膜急救！而此款面膜除了添加滿滿的膠原蛋白，還搭配可滋潤肌膚的油脂成分—氫化聚異丁烯，讓你在補水的同時，也為肌膚提供必需的油脂潤澤。敷完後，就像幫肌膚做了一場SPA，重現透亮飽滿的水嫩感。
雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露（小棕瓶）
小棕瓶則可說是沙漠肌的常備定心丸！質地濃潤，不僅可為肌膚補水、滋潤，且長期使用下來，會發現肌膚較不易因為一點溫差或外在刺激就鬧脾氣，保水度與細緻度也有肉眼可見的升級！
資生堂 百優精純乳霜
百優精純乳霜主打超級生化玻尿酸與抗老成分，質地像融化的奶油般絲滑，延展性極佳，只要一點點就能封存前面的保養精華，提供肌膚極致的潤澤感，卻不顯厚重黏膩，是乾燥肌膚秋冬不能沒有的鎖水好物！
你也有皮膚太乾的困擾嗎？那就跟著淨膚研究所分享的3招保養法，助你早日遠離乾燥不適，養出水嫩肌！
